Au niveau protection, je mets un casque et un t-shirt G-Form.
En hiver, j'ajoute des gants mais c'est surtout pour le froid.
Je n'ai pas fait de crash test avec le t-shirt qui doit protéger épaule, clavicule, sternum et côtes.
Sur mon trajet quotidien, j'adapte ma vitesse à la chausée et aux risques d'imprévus.
Sur ce point, je rejoins @Zenko, ça élimine 95% des risques.
Si demain, les protections (sauf le casque) devenaient obligatoires, ça m'agacerait.
Le casque est selon moi la seule protection indispensable car le risque de lésion grave même à faible vitesse existe (il suffit de ne mas avoir de bol).
Si on liste les sports/moyens de déplacements où les protections sont recommandées mais non obligatoires, on trouve :
- casque (vélo et ski de piste)
- protège-poignet (rollers et skate)
- pantalon spécial (moto :
...
Au final entre un calu avec protections et un wheeler sans protections qui adapte sa vitessse à l'environnement, je préfère de loin le second.