Mon expérience récente ;
Je ne me suis pas mis la pression mais c'était un objectif déterminé.
J'ai été patient. 4 ou 5 petites séances de 15 minutes, espacées de plusieurs jours, avec juste l'idée de donner du temps à mon système nerveux pour qu'il enregistre les paramètres dont il a besoin.
J'ai constamment changé mes essais, de façon à ne pas focaliser sur une non réussite...
Les départs en arrivant Avant puis Arrière ; très casse gueule.
Les departs pieds au sol ; c'est une double difficulté.
Les départs statiques équilibrés par un mur ; C'est ce qui m'a semblé être le plus simple.
Les yeux se baissant naturellement j'ai pensé à les relever pour une vision panoramique mais non focalisée.
Je pense avoir expérimenté la technique du chewing gum pour ma première ligne ... Ce qui semble tout à fait logique après analyse. Le cerveau ne pouvant pas gérer spontanément un double appui, c'est donc sur un seul pied que s'exerce la pression. Le deuxième ne servant qu'à conserver l'équilibre. Avec plus ou moins de compensation ce qui provoque ce phénomène de chewing gum... Il faut néanmoins accepter d'être tout mou, tout en restant ferme