PaulHRD Posté(e) le 9 août 2016 Partager Posté(e) le 9 août 2016 (modifié) Ayant reçu ma première gyroroue il y a quelques jours (9bot One E+), j'ai commencé par m'accoutumer à la chose le premier jour, en suivant les recommandations des divers tuto sur YouTube. Pour la deuxieme session, je me lance solo sur un parking.. Et là c'est le drame : après quelques essais, je tiens enfin sur ma roue, après de nombreux échecs au bout d'un mètre, fonçant à mac7 (km/h) pour me crashes lamentablement au bout de 60m. Je me disais bien que mon pied droit était fort vers l'exterieur. Je ne me suis rendu compte qu'apres coup que le bas du coussin droit s'etait declipsé lors d'une chute, laissant moins de place à mon pied droit sur le cale pied. Au final, mon pied droit n'a pas apprécié : mouvement de supination forcée lors de mon atterrissage sur les pieds.. C'est l'entorse de Chopart. Dans mon malheur, j'ai la chance de savoir quoi faire (je suis podologue), mais vais devoir attendre un bon moment avant de m'y remettre Modifié le 9 août 2016 par PaulHRD Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Christophe Posté(e) le 9 août 2016 Partager Posté(e) le 9 août 2016 Bon courage! Dommage mais une chose est sûre au début au moins on va vite au plus on se crash....je dirais qu'il vaut mieux avancer à une certaine vitesse et freiner et sauter que d'essayer de rouler au pas ou quasi (7km/h) car c'est plus dur que de rouler à 12-15km/h. La vitesse aide à l'équilibre au début en tout cas! Bon courage! Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Daniel Posté(e) le 9 août 2016 Partager Posté(e) le 9 août 2016 Salut je suis toujours en apprentissage le premier jour 2 mètre j'en suis à 60km moi je pense que vraiment tu a pas eu de chance surtout ne décroche pas apprêt que du bonheur et je suis débutant Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
Olbom Posté(e) le 9 août 2016 Partager Posté(e) le 9 août 2016 (modifié) Bonjour à @PaulHRD, désolé pour ta première expérience. Si cela peut aider, voici mes conseils : Il faut laisser un minimum de temps à notre cervelet pour qu'il puisse intégrer ce qu'on impose, juste par la volonté, à notre corps : On le force à trouver un nouvel équilibre permanent, sur un seul point d'appui instable, les deux pieds solidaires d'une plateforme située à 11cm du sol : De plus, on lui impose la gestion avant-arrière pour conserver et contrôler une vitesse, et l'équilibre latéral pour cause d'un seul point d'appui ... Cela fait beaucoup. J'ai appris seul, comme toi. Au tout début, je me suis aidé d'un portique anti-caravane, pour acquérir les premières sensations, suspendu comme un singe, faisant des "avant-arrière" pour intégrer les réactions de la roue. Mais les premiers mètres ont été vraiment difficiles, décourageants ... Mais après plusieurs séances solitaires, on voit magiquement arriver les progrès! Mais j'ai ensuite initié 3 personnes, pour lesquelles je leur ai toujours tenu la main, marchant et courant à coté d'elles : Les progrès sont nettement plus rapides, et surtout, aucune vraie chute ni bobo ... Et toujours, entre 5 et 8 séances successives, d'à peine 15 mn pour les premières, justement pour que leur cervelet intègre tranquillement ce nouvel équilibre. Si tu peux trouver un copain qui assure le "deuxième point d'appui", crois-moi, cela change la vie ... Et en échange, il apprend aussi ! Modifié le 10 août 2016 par Olbom 1 Citer Lien vers le commentaire Partager sur d’autres sites More sharing options...
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