Réglage du niveau des reposes pied ks16

[Flandrin]

Salut à tous , j'ai fais de la roue ks16 pendant 15 km et je me suis tapé un mal au dos pendant 3 jours , je me demande si en changent l assiette de la roue ,  cela changerait quelques chose , si il y en a qui ont déjà eu se problème toutes les réponses sont les bien venus.

merci. 

[koto]

Le calibrage des pédales est effectivement important. Cela dépend de chacun mais si on se tient dans une position inconfortable pendant longtemps on aura forcément mal quelque part. Ca peut être le dos comme ça peut être autre chose. Il faut que tu trouves le bon réglage global. Il est possible que ce soit ton attitude aussi qui est le facteur déterminant.

 

[Flandrin]

Merci pour ta réponse c'était la premier fois que je fessais autant de kms en une seul après midi , 

[chtipépé]

@Flandrin, ça fait combien de temps que tu en fais?

ça peut venir de la aussi, moi, je suis déjà resté 3h45 sur ma KS14B, à part la plante des pieds engourdie, j'ai jamais eu mal au dos!

[Techos78]

Pareil que @chtipépé , les pieds chauffent après 1 heure, mais le dos ça va. C'est même un peu curieux, je pratique des pistes merdiques où on perd des plombages, mais les vertèbres tiennent... Mais la conduite de roue, c'est vraiment sec, même jambes semi-fléchies. C'est simple, là en vtt (suspendu) où je passe tout droit à 30 km/h, je passe à 15 km/h en roue, en évitant les trous...

Mais je préfère la roue. Je dois être un peu fou...

[Flandrin]

Merci pour vos réponse je vais essayer des ma prochaine sortie de mettre le réglage de la balance des reposes pieds de manière à me retrouver le plus droit possible et moins cambré.

[Flandrin]

Pour répondre à chtipépé , cela fait un an que je pratique , au moins deux fois par semaine ( entre 2 et 5 kms ) mais là c'était la première fois que j'en fessais autant dans une après midi .

[Flandrin]

  Le 20/11/2016 à 16:49, chtipépé a dit :

@Flandrin, ça fait combien de temps que tu en fais?

ça peut venir de la aussi, moi, je suis déjà resté 3h45 sur ma KS14B, à part la plante des pieds engourdie, j'ai jamais eu mal au dos!

Développer  

 

Un ans mais occasionnellement, 

[Jimi00]

  Le 20/11/2016 à 23:11, Flandrin a dit :

Merci pour vos réponse je vais essayer des ma prochaine sortie de mettre le réglage de la balance des reposes pieds de manière à me retrouver le plus droit possible et moins cambré.

Développer  

oui. Calibrage nécessaire à n'en point douter ! 

Modifié le 21 novembre 2016 par Jimi00

[Minch]

Bonsoir,

Même si je n'ai pas une grande expérience, je vais y mettre mon grain de sel :-)

La position jambes légèrement fléchies (voir le ski) pourrait permettre d'amortir les chocs (sur une gyroroue dépourvue d'amortisseur), surtout sur un long "ride", ou es-tu raide sur les cales-pieds ?

Bonne soirée

[Flandrin]

Dès que je vais avoir l occasion de refaire une balade , Je vais incliné la balance plus vers l avant de manière à être un peu plus droit sur la rous , le corps un peu vers l arrière, 

[julienchrist]

Un petite question par rapport au calibrage, 

je possède une ks16s et je remarque quand je retourne la roue a 180°, que les reposes pieds  sont plus "vers le bas", en position normal, les pads sont donc un peu plus vers le haut...

Je suis un peu perdu car j'ai lu qqpart, qu'il fallait rajouter 1° lors du calibrage ?

Cette roue est pourtant sensée procurer les memes sensations d'un sens comme dans l'autre...

Dois je re-calibrer ma roue, je roule comme ca depuis le debut ? 

Les pads sont senses, je pense, etre parfaitement horizontaux non ?

 

Un grand merci en avance pour vos reponses !  

[julienchrist]

Et moi, les douleurs c'est plutot dans les genoux...