Première Gyro et frustrations frustrations frustrations :(

[Pat75]

 

[LeKeiser]

Il y a 17 heures, King Size a dit :

Ne les écoute pas, la vie est belle!

C'est quand tu veux pour qu'on aille rouler ensemble au Parc de Saint-Cloud (aux heures d'ouverture, cela va sans dire). Il est temps que 2024 commence sur...1...chapeau de roue. 

Hello Mr @King Size

Ca sera avec Grand plaisir. Dès que le temps le permetttra... Encore de la pluie et de la pluie et du vent et de la pluie et du vent
Hier soir, en vélo, c'était déjà bien craignos. Des bourrasques qui me faisaient dévier de ma route. Alors en gyro, j'aurai été aux fraises, pourtant hors saison.

Mais on se tient au jus 👍

[Pat75]

Ta bien raison . Ma roue à fait une petite glissade cet après-midi.  Rien de méchant. Heureusement que je me deplaçais avec prudence.

[V. D.]

Le 02/01/2024 à 11:12, LeKeiser a dit :

Hier soir, en vélo, c'était déjà bien craignos. Des bourrasques qui me faisaient dévier de ma route.

Mon petit frère c’est vautré en vélo en glissant sur des feuilles mortes mouillé …
Suffit que la roue avant se barre en glissade, et on se ramasse la poire …

Ma seule peur avec la pluie, en réalité, c’est de glisser des socles.
C’est ce qui m’était arrivé dans un virage à 180°. Résultat . chute latéral à 10 - 15 km/h et côte fêlé.
Depuis j’ai changé les socles pour qqch de plus adapté aux temps moisie et qui m’évitera dans glisser à nouveau.

Pour le reste, je roule moins vite, si je perçois un risque de glissade de la roue elle-même. 

[Pat75]

Je me suis fais surprendre par une délimitation d'une piste cyclable.  Un trottoir de 3 cm. Vu à la dernière minute à cause de sa couleur grise et de la flotte qui tombait . J'ai vite capter que la roue allait partir en sucette. Pas de chute, mais un léger claquage de la cuisse gauche. Chose vraiment nouvelle pour moi. 

[LeKeiser]

Un ami très cher a glissé récemment en vélo sur des feuilles mouillées et en est mort. 
 

[Pat75]

Ah oui quand même. C'est bien triste.

Sur une route mouillée, il ne faut pas trop commettre d'imprudence. 

 

[raphy75]

Salut

Je me permets de mettre mes questions suite à mon apprentissage de la mono en 18XL ici. N'hésitez pas à me dire si je dois créer un sujet séparé ?

J'ai fait ma première grosse balade aujourd'hui : Place de la Bastille à Paris- Montgeron. J'avais préparé le trajet sur Geovelo et puis transféré le tout sur mon téléphone dans Wikiloc. J'étais entièrement équipé : vest + pantalon moto / casque / chaussures moto / gants protèges poignets.

J'avoue que ça été assez difficile de garder la confiance tout du long (environ 25km).

Voici mes difficultés : 

1 - le vent : ça a beaucoup soufflé ce matin à Paris jusqu'à de temps en temps me mettre en déséquilibre, à la limite de sauter de la roue. Très bizarre de se sentir poussé d'un côté et de devoir trouver une parade pour rouler droit. Comment gérez vous le vent et les rafales ?

2 - les piste cyclables légèrement en dévers, par exemple penchées très légèrement d'un côté : j'ai trouvé cela très difficile à contrer, surtout quand on a un mur d'un côté, avec la piste pas large, et la route de l'autre côté. Je me suis mis à compenser légèrement en appuyant un peu plus sur la pédalé opposée. Il y avait aussi cet effet psychologique de manque d'espace pour se sentir en sécurité... Le tout combiné au vent... Comment gérez-vous cela ?

3 - perte de confiance et avoir l'impression de ne pas réussir à pouvoir tourner : je pense que cela vient de ma crispation. J'essaye de ne pas trop serrer la roue entre mes jambes et de me relâcher mais ce n'est pas simple, surtout avec le vent et les mauvaises pistes etc... Il m'arrive d'avoir cet effet de ne plus savoir comment réussir et de devoir beaucoup me re-concentrer. Est-ce normal ?

4 - ne pas réussir les virage serrés : par exemple, une entrée de piste cyclable à droite après un feu. Au stade, j'y arrive pas trop mal (il y a de l'espace pour l'erreur), mais en situation réelle, je n'arrive pas à ne pas mettre un pied à terre (pas le droit à l'erreur). Alors j'essaye de ralentir, mais j'ai du déséquilibre, et j'ai peur d'accélérer et de rater le virage et boum... Ce qui est fou c'est qu'en V5F je n'avais aucun souci, Mais en 18XL c'est un autre monde Pour moi c'est le plus dur, d'avoir cette aisance en 18 pouces... Combien de temps avez-vous mis à gérer totalement sans jamais poser un pied au sol ?

5 - les chiens : il y a beaucoup de chiens sans laisse, et cela me stresse, surtout tout seul sur un chemin sans échappatoire. Je fais directement un détour hehe, en fait je n'ai pas confiance... Je vais acheter un truc au poivre je pense... Je me suis déjà fait mordre alors j'aimerai éviter une nouvelle fois... Vous en croisez beaucoup ?

Cela fait pas mal de choses, et j'avoue que ça remet un peu question la roue, c'est beaucoup de psychologique en fait. Globalement, sur les pistes bien droites, sans vent, c'est du pur bonheur, j'adore. Mais je pense que c'est du long terme  Avez-vous eu des remises en question ?

 

[Schepi]

il y a 55 minutes, raphy75 a dit :

Salut

Je me permets de mettre mes questions suite à mon apprentissage de la mono en 18XL ici. N'hésitez pas à me dire si je dois créer un sujet séparé ?

J'ai fait ma première grosse balade aujourd'hui : Place de la Bastille à Paris- Montgeron. J'avais préparé le trajet sur Geovelo et puis transféré le tout sur mon téléphone dans Wikiloc. J'étais entièrement équipé : vest + pantalon moto / casque / chaussures moto / gants protèges poignets.

J'avoue que ça été assez difficile de garder la confiance tout du long (environ 25km).

Voici mes difficultés : 

1 - le vent : ça a beaucoup soufflé ce matin à Paris jusqu'à de temps en temps me mettre en déséquilibre, à la limite de sauter de la roue. Très bizarre de se sentir poussé d'un côté et de devoir trouver une parade pour rouler droit. Comment gérez vous le vent et les rafales ?

2 - les piste cyclables légèrement en dévers, par exemple penchées très légèrement d'un côté : j'ai trouvé cela très difficile à contrer, surtout quand on a un mur d'un côté, avec la piste pas large, et la route de l'autre côté. Je me suis mis à compenser légèrement en appuyant un peu plus sur la pédalé opposée. Il y avait aussi cet effet psychologique de manque d'espace pour se sentir en sécurité... Le tout combiné au vent... Comment gérez-vous cela ?

3 - perte de confiance et avoir l'impression de ne pas réussir à pouvoir tourner : je pense que cela vient de ma crispation. J'essaye de ne pas trop serrer la roue entre mes jambes et de me relâcher mais ce n'est pas simple, surtout avec le vent et les mauvaises pistes etc... Il m'arrive d'avoir cet effet de ne plus savoir comment réussir et de devoir beaucoup me re-concentrer. Est-ce normal ?

4 - ne pas réussir les virage serrés : par exemple, une entrée de piste cyclable à droite après un feu. Au stade, j'y arrive pas trop mal (il y a de l'espace pour l'erreur), mais en situation réelle, je n'arrive pas à ne pas mettre un pied à terre (pas le droit à l'erreur). Alors j'essaye de ralentir, mais j'ai du déséquilibre, et j'ai peur d'accélérer et de rater le virage et boum... Ce qui est fou c'est qu'en V5F je n'avais aucun souci, Mais en 18XL c'est un autre monde Pour moi c'est le plus dur, d'avoir cette aisance en 18 pouces... Combien de temps avez-vous mis à gérer totalement sans jamais poser un pied au sol ?

5 - les chiens : il y a beaucoup de chiens sans laisse, et cela me stresse, surtout tout seul sur un chemin sans échappatoire. Je fais directement un détour hehe, en fait je n'ai pas confiance... Je vais acheter un truc au poivre je pense... Je me suis déjà fait mordre alors j'aimerai éviter une nouvelle fois... Vous en croisez beaucoup ?

Cela fait pas mal de choses, et j'avoue que ça remet un peu question la roue, c'est beaucoup de psychologique en fait. Globalement, sur les pistes bien droites, sans vent, c'est du pur bonheur, j'adore. Mais je pense que c'est du long terme  Avez-vous eu des remises en question ?

 

Je ne connais pas ton niveau exacte, mais si tu es encore débutant, c'est une journée bien remplie avec une météo un peu compliqué, c'est normal d'avoir du mal.
Chaque fois que tu vivras de nouvelle expérience, çà te demandera de la concentration pour que cela devienne une habitude.
Si tu te tapes pleins de nouvelle expériences sans être vraiment à l'aise avec la conduite même de la roue, c'est honorable mais clairement faut voir çà comme un défi personnel.  

Quand j'étais passé d'une 14" à une 18" il m'a clairement fallu du temps pour me sentir à l'aise. Et je me suis même rendu compte alors que j'avais en réalité une mauvaise posture général en roue, par la suite j'ai continué à apprendre et c'est devenu vraiment naturel maintenant !  

Après même si maintenant j'ai fais vraiment beaucoup de km sous tout type de climat, condition, le jour où je pars sur un roadtrip je vais juste pleurer du sang. J'aime des sessions "courte" mais intense, pas spécialement de long ride. 

Tout est une question d'habitude, refais ce parcours tout les jours pendants une semaine on en reparlera après . 

 

[Pat75]

Tu as mis combien de temps? 30 mn.

Pour les chiens, why not une bombe à poivre. Perso, avec ma corne de brume , ils se cassent vite fait. 😄

[Schepi]

J'entends souvent parler des problèmes avec les chiens, moi jusqu'ici çà ne m'est encore jamais arrivé ! après quand il y a du monde, des chiens, ... je ralentis fortement. 

[V. D.]

1. Le vent

C’est un jeu d’équilibre à gérer dynamiquement. Pas de miracle, il faut apprendre à gérer.
Et si c’est vraiment venteux en bourrasque, peut-être reconsidérer la sortie.

2. Piste cyclable mal fagoté

C’est pas à toi de t’adapter, c’est un problème à remonter aux responsables (ville, département ou région).
Pas normal que tu ne te sentes pas en sécurité dessus, qu’elle ne soit pas assez large, et qu’elle soit bancale …

3. + 4. Tourner et virages

Ma seule recommandation : t’entrainer à faire des 8 de plus en plus petit.
Voir des zigzag entre des plots.
Peut-être aussi voir à t’entraîner à rouler au pas, voir le plus lentement possible sans devoir poser pied au sol ?

5. Les chiens

Personnellement, jamais eu de problème.
Je roule lentement pour ne pas les surprendre, et généralement ils m’ignorent.
Et si il me courent après, par curiosité, je m’arrête.

[malko05]

1 - le vent : Comment gérez-vous cela ?

Ce matin j'ai fait mon traditionnel milieu du 93 vers gare de Lyon. Effectivement ça soufflait bien. Pour moi, c'est normal que tu galères : nouvelle roue + vent fort. Ce n'était pas le jour pour ta sortie. Je veux dire qu'avant d'ajouter de la difficulté il est préférable de bien maitriser sa roue. Cela dit tu as réussi sans bobo ni chute, et tue te pose de bonnes questions ça me parait pas mal. Pour gérer les rafales, eh bien ralentir, rester concentré plus qu'à l'habitude et pratiquer souvent par tout temps, s'aguerrir ... pas de miracle !

 

2 - les piste cyclables légèrement en dévers, ... Comment gérez-vous cela ?

Pareil: ralentir, s'adapter à l'environnement, s'entrainer à rouler sur dévers par la pratique. 

 

3 - perte de confiance et avoir l'impression de ne pas réussir à pouvoir tourner.  Est-ce normal ?
4 - ne pas réussir les virage serrés :.. Combien de temps avez-vous mis à gérer totalement sans jamais poser un pied au sol

Oui, être stressé en conditions stressantes me semble sain ! Comme tu ne maitrises pas encore bien cette nouvelle roue, ton cerveau te dit 'évites trop de risque en milieu complexe, j'envoie signal au pied de se rapprocher de la terre ferme'. La pratique répétée diminuera ce stress et tout ira mieux. Mais soit rassuré, tu as fait ta sortie sans rien casser, c'est une réussite. Difficile à dire combien de temps sans pieds au sol. 

Ce que je peux dire c'est qu'apres 800km en V8/16S, il m'a bien fallu 200km de 18XL pour me sentir à l'aise en ville à circulation dense. Et pas en 4 sorties de 50km de ligne droite, mais bien que de la ville. 

 

5 - les chiens ... Vous en croisez beaucoup ?

Pas l'impression d'en croiser beaucoup. Si le cas se présente, je ralentis, j'essaye de comprendre ses intentions, s'il aboie, je ralentis encore jusqu'à l'arrêt et j'attends qu'il me lache. Jamais de probleme en 3 ans, pour le moment ...   Si tu as un mini traumatisme à cause d'une morsure, ton niveau de stress remonte ...etc

 

Cela fait pas mal de choses, et j'avoue que ça remet un peu question la roue, c'est beaucoup de psychologique en fait. Globalement, sur les pistes bien droites, sans vent, c'est du pur bonheur, j'adore. Mais je pense que c'est du long terme  Avez-vous eu des remises en question ?

Oui, mais il faut persévérer à son rythme. Perso j'ai senti une progression lente mais constante, c'est gratifiant et le plaisir est présent. 😃🤩

 

[LeKeiser]

@raphy75

Bienvenu sur ce thread
Au  contraire, poste ici autant que tu veux. Tu es à des années lumière de moi, je suis admiratif. Je n'aurai jamais tenté ton parcours, en tout cas pas à mon niveau.

Je n'ai pas repris la gyro depuis la dernière fois, et je ne me souviens même plus quand c'était. 
Toujours de la pluie, de la pluie, et du vent. Puis de la neige. Du verglas. Et retour de la pluie. Et du vent. 
Je ne cherche pas d'excuse, je veux vraiment en refaire et vite. Mais je ne veux pas risquer sous la pluie, le sel, le verglas. Pour la gyro et pour moi. 
Donc j'attends. 
Mais ça m'énerve. 😠

[raphy75]

Merci @LeKeiser

J'avoue qu'avec le vent c'était un peu tendu mais je voulais voir ce que ça donne en condition balade. Vraiment les virages c'est ce qui me bloque le plus...

Hâte que tu t'y remette et que tu nous posts tes aventures

[raphy75]

Merci pour vos réponses

Cela me conforte sur le fait qu'il faille persévérer. Une 18 c'est pas rien

Hier c'était mes 40 ans et j'avais ce défi en tête et je ne pouvais pas accepter la contrainte du vent hehe. Mais oui j'ai trop poussé d'ailleurs j'ai mal aux jambes.

Pour les chiens oui j'ai un petit trauma et ils doivent le sentir... Je pense vraiment prendre les bombes au poivre. C'est fou de ne pas tenir son chien en laisse mais je crois que ce n'est pas obligatoire...

Je vais persévérer et m'entrainer à bien tourner, c'est vrai qu'en ligne droite sur une belle piste on a un sourire du coin des lèvres en lévitation dans l'air, j'adore ! La roue c'est fou, c'est une remise en question et c'est psychologique aussi. Apprendre à se détendre ça fait du bien.

[raphy75]

Il y a 13 heures, Pat75 a dit :

Tu as mis combien de temps? 30 mn.

Pour les chiens, why not une bombe à poivre. Perso, avec ma corne de brume , ils se cassent vite fait. 😄

J'ai mis 1h30  doit être ma note de vitesse 16km/h de moyenne

[Pat75]

10/10 plutôt.  T'es arrivé à  bon port. Peu importe le temps.

[raphy75]

J'ai un mal aux muscle des tibias aujourd'hui, mais je vais aller faire des 8 demain c'est horrible de galérer à tourner serré snif...

[raphy75]

Encore moi

Grosse perte de confiance après ma grosse balade.

Impossible de faire des virages à droite, blocage total, à tel point que même en ligne droite j'avais peur et donc remise en question snif... Un simple trajet maison / banque était catastrophique. L'impression de ne me concentrer que sur les choses qui semblaient me déranger. Bref horrible...

Donc aujourd'hui entrainement ! Au stade... Virage à gauche demi-tour OK. A droite impossible, perte de confiance + blocage. Puis voilà que je me refais viré par le gardien. Argument : ça abime le revêtement... On s'engueule et finalement il me montre là ou s'entraine les jeunes qui font de la musculation. Et on sympathise

En fait c'est le meilleur endroit ! Revêtement très soft. Ca accroche beaucoup même mouillé. Et il y a les poteaux pour les tractions pour s'aider. Un vrai petit terrain pour les virages ultra-serrés et les slaloms, même pour faire de la marche arrière. Donc grosse prise de confiance ! Et le virage à droite se débloque tout seul avec le corps qui se relâche et prend les positions naturelles.

Ca fait beaucoup de bien. virages très serrés à gauche et à droite, changement de direction brusque, slalom presque OK et je peux me rattraper plutôt facilement. Pas de peur d'abimer la belle roue.

Conclusion : tout est question de confiance, il ne faut pas abandonner. L'apprentissage n'est pas linéaire. S'acharner est gratifiant, et se reposer aussi pour trier et comprendre.

Hâte de retourner faire des tours...