petit nouveau

[vichtak]

Hello, je projette de m'achetter une roue (KS s18) et je rejoint le forum pour avoir des conseil pour le choix des protection pour commencer. 

 

[vichtak]

je cherche du matos pas trop cher car je suis ruiné d'avance avec la rue.

 un casque (de velo integral, j'en ai vu un a une 50eme d'euro sur aliexepress avec la partie basse détachable mais je ne sais pas si c'est solide)

une veste

des genouillere : j'ai mais elle sont de type genouillere de hockey

protege poingé : j'ai deja pour le roller

Coudiere : j'hésite, peut etre pas indispensable ?

D'autre chose a achetter pour etre dans la légalité / bien protégé ?

[Exo]

Hello et welcome , les protections c'est pour toi ou pour la roue , voir peut être pour les deux 

Dis nous en un peu plus sur toi n tu est débutant ? Usage de la roue ? 

Premier conseil ,si tu vis sur un glacier il te faudra un pneu clouté 

 

Modifié le 18 octobre 2021 par Exo

[vichtak]

merci !!

plutot pour moi , j'ai deja commendé une protection pour la rue.

Je suis débutant et je vais en faire principalement en ville (a lyon), je devrait avoir assez d'autonomie pour aller au lac etant a coté de lyon (32 km Allé/Retour), ca c'est cool.

Je dois filler a la salle de sport, j'en dis plus en revenant

[Karasu]

bienvenu sur le forum  

[King Size]

Salut @vichtak,

Des protèges mollets (alias protèges tibias mis sur le côté) ne sont pas un mal si on débute...  🤔

Sois le bienvenu sur le forum. 

[vichtak]

merci pour vos bienvenue, je vais essayer de trouver un thread sur l'équipement puis en creer un pour demander l'avis de la comunauté

 

[vichtak]

Hello,

voici mon retour de débutant apres 4 jours a lyon avec une KS S18. En esperant que ca motivera les nouveau.

 

Jour 1

Session 1 : 40 min parking exercices de base. Distance en équilibre sur roue : 1m50.  C'est franchement galère et je me demande si je vais y arriver car la roue est sacrément lourde (25kg), j'ai un petit doute sur ma capacité a rider ce truc...

Session 2 : 15 min parking. Distance en équilibre sur roue : 6 m net progres

 

Jour 2

pause !! Car grosses courbatures. La première session était trop longue !

 

Jour 3

Session 1 : 15 min parking. Distance en équilibre sur roue : la longueur du parking, 20 mètres ?  Premiers virages

Session 2 : 20 min park. plus de limites de distances, entrainement aux virages et a rouler lentement en évitant les gens dans parc.  Un Wheeler qui m’a vu est venu essayer ma roue, bonne ambiance.

Session 3 : 30min park. Virages, pointes de vitesses, freinage, faible vitesse, balade.

Total distance parcourue depuis 1er  jours : 10 km.

 

Jour 4

Session 1 : 50 min, chemin de halage. Balade de 50 KM, test des amortisseurs en roulant dans les nids de poules, test des différentes surfaces, gravier, terre …

Trajet de 10 km, avec des pauses pour marcher à pied car mes mollets fatiguaient a force d’être sur la pointe des pied. Je ne dois pas être assez détendu.

Je crois que mon pneu est sous gonflé, je n’ai pas vérifié la pression ! A faire en urgence :p

Total distance parcourue depuis 1er jours 1: 20 km.

 

Conclusion

• Ne pas se décourager
• Y aller molo la premiere fois
• faire plusieres petites sessions, on progresse a chaque fois.
• Verifier la gonflage.

Modifié le 25 octobre 2021 par vichtak

[nthierry]

@vichtak bravo, bel apprentissage et bienvenu .. te voila dans un nouveau monde et ne t'en fait pas pour les courbatures, mal de pieds, crispations, tu es bien parti, ne dit on pas que ce sont les 10 000 premiers kms qui sont les plus dur

[MrP-MrF]

Bienvenue...

Chapeau pour ta progression... fulgurante. Pour ma part il m'a fallu je pense un mois pour parcourir une 20taines de mètres, et 1 mois et demi pour dépasser les sessions de 5 km

Il faut effectivement dormir dessus, et faire attention, on ne sait rouler qu'après 200km, je l'avais lu quelque part et c'est vrai. C'est le temps que certains réflexes inconscients (bosses etc) se mettent en place.
Je te conseille une fois que tu sais rouler d'essayer de renforcer tes appuis (essayer de lever légèrement le pied gauche et le pied droit tour à tour sur le coté, ne fut-ce que pendant une 10zaine de secondes) ce qui facilite grandement la récupération en cas d'incidents (trous etc etc)

[vichtak]

7 minutes ago, MrP-MrF said:

Il faut effectivement dormir dessus, et faire attention, on ne sait rouler qu'après 200km,

Je veux bien te croire, ma trajectore n'est pas encore sure et lors de ma derniere session un bruit de velo derriere moi m'a stréssé et je me suis instinctivement trop raproché du bord du chemin et est dû sauter de ma monture

 

7 minutes ago, MrP-MrF said:

Je te conseille une fois que tu sais rouler d'essayer de renforcer tes appuis (essayer de lever légèrement le pied gauche et le pied droit tour à tour sur le coté, ne fut-ce que pendant une 10zaine de secondes) ce qui facilite grandement la récupération en cas d'incidents (trous etc etc)

Tres bonne idée ! merci !

Mon truc du moment (et ca va durer un moment.. ) c'est d'alterner pied gauche et droit pour les arret et départ.

Modifié le 25 octobre 2021 par vichtak

[vichtak]

Bon voila j'ai fait ma première grande sortie, 50km dans la journée.

Que du plaisir sauf que j'ai les genoux en compote et des courbatures aux mollets. Sur ma roue ks s18, je dois mettre mes orteils en dehors de la pédale sinon j'ai l'impression de devoir me mettre sur la pointe des pieds pour la faire avancer. Peut être qu'il faut que je change l'inclusion des pédales ou ma position ?

 

Au fait, en effet mon pneu était quasiment totalement dégonflé, c'est peut être pour ça que j'ai commencé facilement.

Modifié le 1 novembre 2021 par vichtak