aide à démarrer

[Pitou75]

Bonjour à tous !

Nouvel acquéreur d'une V8F (je dois la recevoir courant semaine prochaine). J'aimerais savoir si une personne pourrait me donner les rudiments d'utilisation une heure ou deux et m'aider à me lancer seul. Je suis à Maisons-Alfort. Merci d'avance et bon weekend à tous !

Stéphane

[elric]

Bienvenue @Pitou75 parmi nous. Tu trouveras sur ce  forum énormément  de conseils.

Regarde des tutos sur YouTube pour avoir quelques conseils de base. Mais ne passe pas des heures sur YouTube.

Tu peux faire 20 minutes de roue tous les jours pendant 10 jours , la nuit te  permet "d'imprimer " ce que tu as fait.

Aide toi d'un mur, d'un poteau pour démarrer.  Le départ sans aide viendra plus tard sans t'en rendre compte. 

Ne t'entraîne pas dans ta cuisine , ça ne sert à rien, pas assez d'espace

Le spot d'initiation  est la clef pour la progression , essaye de changer de spot régulièrement  pour éviter la zone de confort.

Le regard des autres peut être déstabilisateur. Soit matinal, en ce moment le soleil se lève a 7h30.

Tu vas passer différents  levels:

Les 10 premiers mètres.

1 kilomètre

10 kilomètres 

100 kilomètres 

1000 kilomètres,  même si aujourd'hui  cet étape te paraît  inaccessible,  elle arrivera vite et la tu sera un wheeler.  😉

[Pitou75]

Merci pour ces premiers conseils 🙃

[Falpa]

Perso j'étais tellement obsédé que j'ai fait de la roue pendant 1 journée complète quand j'ai reçu la mienne.

Pour moi, 20 minutes par jour, ça l'aurait pas fait, c'est bien trop frustrant.

En une journée, je suis allé chercher du pain à la boulangerie à 1 km sur une route de campagne sans circulation.

Moi je pense qu'on est tous différents, il fait s'adapter à notre corps.

[Falpa]

Bienvenue ! La Gyroroue c'est super sympa 😊👍

[Karasu]

Bienvenue sur le forum 🍻 

[LeKeiser]

Bienvenue sur ce super forum
Tu trouveras beaucoup d'aide ici, plein plein de conseils, et surtout beaucoup d'encouragements

Perso, je te conseille des entraînements de 30min le plus souvent possible. Pas plus au début, car tu vas suer, tu vas galérer, et il ne faut surtout pas te frustrer. Au fur et à mesure, tu prendras de l'assurance, et des premiers mètres avec les bras volants, tu passeras à plusieurs dizaine de mètre les bras le long du corps, pis les premiers virages, et... 
Enfin, c'est comme ça que moi je le vis. Sur plusieurs mois
Mais tu seras certainement plus rapide que moi à savoir en faire. Je te l'espère en tout cas. 
Tiens nous au courant, hein? 

[Nanga]

Bienvenue @Pitou75 si je suis dispo le week-end prochain, je pourrais t’aider dans les premiers rudiments 😉. J’habite pas très loin, reviens vers moi samedi matin prochain si tu le souhaites. Bonne glisse…

 

Modifié le 17 septembre 2022 par Nanga

[Tigrine]

Coucou !

J'ai commencé il y a peu !

Tu verras la roue c'est vraiment chouette et gratifiant dans le sens où tu vas constater chaque jour des progrès chez toi.

Perso je fais des séances de 30 à 45 min max. D'une part parceque je sens la fatigue arriver et mes muscles répondent moins bien, mais aussi parceque clairement dormir sur un entrainement fait que le lendemain tu passes une étape. C'est très vrai et assez impressionnant.

Tu auras des douleurs chevilles et mollets au départ, car il faut vraiment bien serrer la roue entre les jambes... Perso, je met des protections et des bouts de mousse. Il faut protéger pour ne pas que les douleurs t’empêchent de serrer fort.

Si tu veux discuter entre débutant e s pour s'encourager, n'hésite pas. ))

Modifié le 21 septembre 2022 par Tigrine

[Pitou75]

Merci Tigrine pour tes commentaires encourageants 🙂

je suis toujours en attente de récupérer ma roue chez e-roue. 8 jours déjà que je l’ai commandée.

Avec plaisir pour échanger !

 

[Pitou75]

ENFIN la voilà ma V8F !! 😁 Je suis allé la chercher hier après-midi chez E-roue à Boulainvillers (77). En passant je remercie les personnes du magasin qui se sont bien occupées de moi. j'ai eu droit à un petit cours d'initiation rien que pour moi 😊

Ce matin j'ai fait mes petits exercices basiques (mais esentiels) de demi-cerles et autre sautillements sur la roue. Je n'ai pas encore osé me lancer seul. Déjà il faut que je me trouve un endroit (pas trop fréquenté, voire pas fréquenté du tout 🤣). Peut-être quelque part dans le bois de Vincennes ou alors devant le château, mais il va falloir garer la voiture... Bref ! il y a du boulot mais je suis très enthousiaste (pour le moment 🥴). Passez un bel après-midi amis wheelers 😉

[JPeg92]

Bravo ! Moi aussi j'ai récupéré ma V8 ce midi, y'a plus qu'à !!!
Bon courage

Envoyé de mon SM-F721B en utilisant Tapatalk

[LeKeiser]

Go go!! Faites crisser les pneus!!!

[Falpa]

il y a 7 minutes, LeKeiser a dit :

Go go!! Faites crisser les pneus!!!

Haha, en gyro, je serais pas rassuré de faire crisser

[B3stiol3]

J’ai débuté réellement y a un peu plus d’un mois, j’en suis à environ 500km, vous allez voir c’est que du bonheur !

[Pitou75]

Bonjour à tous amis Wheelers !

Après un mois pile de gyroroue, je me suis cassé le poignet… J’avais le casque et des gants de vtt mais j’attendais mes protège poignets… qui sont arrivés 2 jours après ma chute lol 😂 

cela ne va pas m’empêcher de continuer mais j’appréhende malgré tout un peu de remonter.

si jamais cela vous dit de faire une petite sortie du côté de Maisons-Alfort (ou un peu plus loin comme dans le bois de Vincennes), eh bien ce serait super 🙂

En attendant, passez une belle semaine et protégez vous ! ( ça n’arrive pas qu’aux autres 😉)

 

[Iron]

ah mince, comment cela t'est arrivé? 

[Zika]

Ça fait un peu loin pour moi, sinon ça aurait été avec plaisir. Courage pour ton poignet. 😘

[Pitou75]

Il y a 1 heure, Iron a dit :

ah mince, comment cela t'est arrivé? 

Bêtement, je venais juste de partir. J’ai perdu l’équilibre à l’approche d’un bateau (de trottoir).

[dro77]

ENFIN la voilà ma V8F !!  Je suis allé la chercher hier après-midi chez E-roue à Boulainvillers (77). En passant je remercie les personnes du magasin qui se sont bien occupées de moi. j'ai eu droit à un petit cours d'initiation rien que pour moi 
Ce matin j'ai fait mes petits exercices basiques (mais esentiels) de demi-cerles et autre sautillements sur la roue. Je n'ai pas encore osé me lancer seul. Déjà il faut que je me trouve un endroit (pas trop fréquenté, voire pas fréquenté du tout ). Peut-être quelque part dans le bois de Vincennes ou alors devant le château, mais il va falloir garer la voiture... Bref ! il y a du boulot mais je suis très enthousiaste (pour le moment ). Passez un bel après-midi amis wheelers 

Hello plutôt 'Bailly-Romainvilliers' non ? Bon rétablissement, oui les protéges poignées c'est pas une option en gyro.