Le tuto de la semaine, par Hirsute & Inmotion france

[nrvfromcnr]

Merci @Hirsute, j’avoue qu’avec ma 14C j’ai trop tendance à tourner en transfert de poids sur le pied intérieur, il va falloir que j’apprenne à le faire propre sur le pied extérieur !

Sinon ça va me faire bizarre une fois dans ma poudreuse cet hiver ❄️  

[Hirsute]

@nrvfromcnr et pour beaucoup d'exercices et figures de freestyle qui vont suivre dans cette série de tutos hebdomadaires ce sera très important d'être bien à l'aise avec le contrôle par le pied extérieur.

[CRYDER]

Bon allez vite que ca avance ces tutos on en salive d'avance

J'attends le #16 "comment chopper en gyrowheel" ... parais que Steve y fais une apparition

[nrvfromcnr]

Le 05/11/2017 à 21:27, Hirsute a dit :

@nrvfromcnr et pour beaucoup d'exercices et figures de freestyle qui vont suivre dans cette série de tutos hebdomadaires ce sera très important d'être bien à l'aise avec le contrôle par le pied extérieur.

Merci pour ta remarque, je me suis un peu entrainé ces derniers jours à faire ce genre de transfert de poids : suite de virages godille contrôlés que pied D, que pied G, que intérieur, que extérieur. Finalement ça revient à faire du 1 pied, à ceci près que l'intégralité du poids n'est pas transféré, non ?

Content, j'ai pu faire du un pied / pied gauche pour la première fois du coup   (c'était rentré côté droit, mais j'avais jamais essayé de l'autre côté)

[Hirsute]

@nrvfromcnr effectivement, ca revient indirectement à intégrer le 1 pied sur chaque jambe et dans chaque sens, sans pour autant se focaliser comme un fou dessus (ce qui permet, je trouve, de rendre la progression plus agréable). Au final les bases de freestyle ne sont qu'une extension de la pratique quotidienne. Ce sera encore plus clair quand on pourra regarder les 3, 4 et 5 à la suite.

[nrvfromcnr]

à l’instant, Hirsute a dit :

Ce sera encore plus clair quand on pourra regarder les 3, 4 et 5 à la suite

Han le teasing !  

[patrickf44]

super.. ces vidéos d'apprentissage..! cela va bien nous servir pour progresser et avoir moins d'appréhensions..!  merci @Hirsute..!

[adri75]

Top ces vidéos !

Par contre il est dit que pour avancer,  tout part du bassin. Je dirais plutôt que ça part des épaules moi car en restant tout droit sur sa roue et en inclinant légèrement les épaules vers l'avant on met plus de poids sur les pointes de pied et ça fait avancer la roue...

 

[Hirsute]

@adri75 inutile de mettre "plus de poids". Avec une position juste, un très léger transfert à partir du bassin, quasiment invisible, suffit à avancer à bonne allure. Si tu avances avec les épaules en première ligne, elles seront en tension et ce sera moins fluide pour tourner et tu risquera d'être déséquilibré en avant à la première bosse, nid de poule ou trottoir venu. C'est mieux que les épaules restent au max au dessus du centre de gravité.

Après chacun sa méthode, et il y a toujours beaucoup de nuances, autant dans la pratique que dans l'interprétation.

Modifié le 10 novembre 2017 par Hirsute

[Hirsute]

Le tuto de la semaine #4: le départ trottinette et le renforcement des appuis
Maintenant que les bases sont là, il est temps que consolider tout ça pour faire corps avec votre roue. Après ça vous serez en confiance, et les portes du freestyle vous seront grandes ouvertes (faudra quand même les pousser un peu...).
Foncez !

Les tutos de la semaine vous plaisent? Alors encouragez nous dans ce gros projet avec vos réactions, mais surtout en vous abonnant à notre chaine youtube:

https://www.youtube.com/channel/UCyYpTimh42CkWfeNeJ-T4cA

 

Modifié le 10 novembre 2017 par Hirsute

[Techos78]

Il est clair qu'un démarrage trottinette sur une petite roue ça fait bobo, quand j'utilise la 16" eh bien je ne m'éternise pas pour placer le 2ième pied, alors que la 18" bien haute est un pur bonheur...

[nrvfromcnr]

à l’instant, Techos78 a dit :

Il est clair qu'un démarrage trottinette sur une petite roue ça fait bobo, quand j'utilise la 16" eh bien je ne m'éternise pas pour placer le 2ième pied, alors que la 18" bien haute est un pur bonheur...

M'en parle pas, mes départs trottinette avec ma 14C, ...  Le deuxième pied vient trèèèès vite aussi !

[Hirsute]

@Techos78 @nrvfromcnr C'est vrai que plus la coque de la roue est basse, plus c'est désagréable. Mais il faut serrer un peu les dents et s'accrocher, en se protégeant si besoin, jusqu'à trouver la bonne position. Au fur et à mesure les tibias s'habituent au point de contact et la douleur passe.

Modifié le 10 novembre 2017 par Hirsute

[Jef]

Oulla! une semaine pour maitriser le 1pied, et de chaque coté, je vais prendre du retard sur les vidéos moi, vite, mes protections, faut que m'y mette.

[Hirsute]

N'oubliez pas de liker les tutos sur youtube (pouce bleu)! C'est très important car c'est grâce à ça que l'algorithme de youtube les diffuse dans les colonnes de suggestion. 

Modifié le 16 novembre 2017 par Hirsute

[loph]

@Boumba

Oh que oui pour la pratique !!!

 

 

Je rapporte ici que la simple godille par mon pied directeur, eh bin c'est pas du tout cuit ...

Alors pratique, pratique, pratique...

Et puis encore bravo @Hirsute, meme si ce n'est pas aisé au début 

[Jef]

Le ‎13‎/‎11‎/‎2017 à 18:18, Hirsute a dit :

N'oubliez pas de liker les tutos sur youtube (pouce bleu)! C'est très important car c'est grâce à ça que l'algorithme de youtube les diffuse dans les colonnes de suggestion. 

Merci de l'info,  j'était juste abonné  à la chaine; je vais donc liker de bleu, je suis pas un grand fan des réseaux sociaux

[Hirsute]

Merci @Jef

Salut à tous, juste pour vous prévenir, j'ai demandé à @0rsa s'il pouvait déplacer quelques échanges HS, aussi interressants soient-ils, pour essayer de garder ce topic centré sur les tutos (et sur les remarques concernant leur contenu), pour que ce soit fluide à consulter pour ceux qui cherchent des tutos. J'espère que ca ne vous dissuadera pas pour autant à participer à ce topic...

Modifié le 16 novembre 2017 par Hirsute

[Hirsute]

Le tuto de la semaine #5: Petite revue du 1 pied avant d'attaquer sérieusement le freestyle

Vous êtes au niveau avancé ? Vous voulez apprendre des figures ? J'espère que vous n'avez pas trop négligé les 4 premiers tutos même si ce n’était pour vous que de simples révisions, car maintenant ça va commencer à se corser ! Commençons par vérifier la base du freestyle, le 1 pied.
Le 1 pied n'est pas une "figure" en soit. C'est potentiellement 15 figures, des tricks, des départs, des arrêts, des transitions, des circulations, etc... bref, c'est l'élément central du freestyle. Donc ne vous figez pas sur 1 pied, explorez!

Comme vous allez le comprendre, l'objectif réel ici n'est pas de vous livrer une recette magique, puisque vous avez eu dans les épisode 3 et 4 tous les exercices nécessaires pour y arriver progressivement. Là on consolide et on ouvre des perspectives. Le principal objectif ici, qui vous aidera à aller plus loin, est d'essayer de sensibiliser les plus réfractaires sur l'importance d'en passer par là, même si ça parait futile ou juste laborieux.

Les tutos de la semaine vous plaisent? Alors encouragez nous dans ce gros projet avec vos réactions, vos commentaires, mais surtout en vous abonnant à notre chaine youtube en plus du fameux gros pouce bleu youtubesque:
https://www.youtube.com/channel/UCyYpTimh42CkWfeNeJ-T4cA

 

[adri75]

Le 15/11/2017 à 21:40, Hirsute a dit :

j'ai demandé à @0rsa s'il pouvait déplacer quelques échanges HS, aussi interressants soient-ils

Oh la censure ! où sont passé mes tentative de théoriser la conduite de la roue !? Bon ok je m'étais un peu égaré !

Sinon merci pour cette nouvelle vidéo @Hirsute, intéressante et avec de l'humour, cela donne plein d'idées d''exercices pour apprendre et progresser ! Quelques petits conseils techniques en plus ne seraient pas de refus par contre ; ) J'ai commencé à tenter le 1 pied et je commence à y arriver sur quelques mètres mais j'ai l'impression que pour bloquer la roue sur un pied l'adhérence de la pédale est super importante. J'ai aussi la sensation qu'avec une coque un peu plus haute au dessus des pédales (j'ai une MCM4 14 pouces) le contact tibia/roue serait plus haut et faciliterai le maintient de la roue sur une seule jambe. En d'autre termes pour commencer le 1 pied il faut commencer à avoir du matos adapté , je me trompes?